Описание
Нут – это аналог гороха, но более питательный по составу. Свежий готовится долго, поэтому лучшим выбором станет консервированный. Это источник кальция и белка, которые необходимы для строительства клеток и костей. Консервированный нут используют как самостоятельную закуску, выкладывают в салаты, супы или на бутерброды. Хорошо сочетается с рыбой и мясом, крабами, мидиями, овощами.
Он улучшает работу ЖКТ, предотвращает запоры и диарею. Снижает уровень глюкозы в крови, поэтому рекомендуется при сахарном диабете. Замедляет старение, очищает от шлаков, тяжелых металлов и токсинов. Улучшает состояние эпидермиса, зубов, ногтей и волос. Обеспечивает правильное формирование костных тканей.
Помогает избавиться от лишнего веса, поддерживать достигнутый результат. Нейтрализует свободные радикалы, которые разрушают клетки. Это способствует быстрому омоложению организма. Улучшает пищеварение, предотвращает запоры и диарею. Нут можно добавлять к гарниру или использовать горох вместо него.
Отзывы
Отзывов пока нет.